他們甚至可以直接引氣入體，一邊煉氣，一邊以靈氣強體。
咱們沒有人家那種條件，最厲害的完美鍛體，也只是達到后天無垢之體?！?br>沒有人給沈盡歡講過這些。
今天首次聽，不由的入神了。
見小姑娘有所疑惑，江寧笑著說：“不過先天無垢和后天無垢沒有什么區(qū)別，只是后天無垢需要花費許多的時間。”
“就像云清瑤，她想完美鍛體，一直壓著氣血沒有引氣入體，消耗了一年的光陰？”
沈盡歡沉吟道。
聽她提到云清瑤，江寧有些不自在。
畢竟在小姑娘眼里，云清瑤能達到這樣的成就，也有他把本屬于她的資源送出去的原因。
“是。”
說著，江寧從儲物袋里甩出一本冊子。
“這是碧霄宗最好的鍛體法，名為碧濤九疊。
跟著其上的動作，輔之一呼吸法，能夠讓你體內(nèi)的氣血翻涌，宛如浪潮，不斷拓寬、強健你的經(jīng)脈。
一浪勝過一浪，九重浪之后還有第十重浪。
能達到十重浪，就意味著你已經(jīng)煉成了后天無垢之體。
鍛體完美?！?br>沈盡歡好奇的拿著鍛體法翻看，笑瞇瞇的問：“師父，你當初練到了幾重浪？”
江寧老臉一紅。
這黑心小棉襖，戳他痛處。
陳海當年資質(zhì)不好，用六重浪硬生生的靠著時間，走完了鍛體階段。
“這些事情你少打聽?！?br>“哦。”
沈盡歡笑的開心。
江寧心情不好，她的心情便好。
江寧也不廢話。
“看我打一遍，你注意學！”
這一遍江寧打的不快。
說是為了讓小姑娘能看的仔細，實際上是他還要循著記憶去打，害怕出錯，丟人不說還誤人子弟。
一遍打完。"